Cursus ‘Autisme en stress’

Hoe leer ik beter met stress om te gaan, vanuit het oogpunt van autisme? Neem deel aan de cursus ‘Autisme en stress’ van MEE West-Brabant. Tijdens de cursus leer je stress te herkennen en leer je ermee om te gaan. Je krijgt tips en adviezen, je praat met andere deelnemers en je doet verschillende oefeningen. Deelname aan de cursus is gratis.

Hier bestaat de cursus uit

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten wordt er dieper ingegaan op wat stress inhoudt en wat de relatie is tussen autisme en stress. Met oefeningen en opdrachten onderzoek je wat jou stress oplevert. Zodat je stress beter gaat herkennen. Vervolgens ga je aan de slag om te ontdekken wat jou helpt om ermee om te gaan.

Voor wie

De cursus is voor volwassenen met (een diagnose, een vermoeden of kenmerken van) autisme. Bij aanmelding volgt er een individueel kennismakingsgesprek om te kijken of de cursus aansluit bij jouw persoonlijke leerdoelen. Dit gesprek is op vrijdag 7 maart 2025.

Wanneer

Er zijn 6 bijeenkomsten op dinsdagmiddag van 14.30 tot 16.30 uur. De data zijn als volgt:

• 8 april 2025
• 22 april 2025
• 6 mei 2025
• 20 mei 2025
• 3 juni 2025
• 1 juli 2025

Waar

Kantoor MEE West-Brabant, Stadionstraat 28 in Breda.

Meer informatie

Corné de Jonge | 06 82 39 76 51 | c.de.jonge@meewestbrabant.nl
Marleen Elsenaar | 06 82 94 68 43 | m.elsenaar@meewestbrabant.nl