Doe mee aan het leefstijlprogramma van Alphen-Chaam!

In Alphen-Chaam start een nieuwe CooL+ groep. Dit leefstijlprogramma bestaat uit leefstijlcoaching & bewegen. Hieronder lees je wat het is, voor wie het is en wat de kosten zijn.

Wat is het?

CooL betekent Coaching op Leefstijl. Het is een leefstijlprogramma waardoor je effectief je gedrag verandert. Hierdoor krijg je een gezonde leefstijl die je ook kunt volhouden. CooL + duurt in totaal 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten. Het programma wordt gegeven door leefstijlcoach Karlijn van Beijsterveldt. Daarnaast kun je 10 weken lang, 2 keer per week, een speciaal sportprogramma volgen in dezelfde groep. In de lessen wordt rekening gehouden met eventuele lichamelijke beperkingen.

Voor wie is het?

Je kunt meedoen aan CooL+ als je aan één van de volgende voorwaarden voldoet:

• Een BMI hebt vanaf 25 én een verhoogd risico op hart – en vaatziekten of een verhoogd risico op diabetes type 2
• Een BMI hebt vanaf 30 zonder verhoogd risico

Wat kost het?

De zorgverzekeraar vergoedt deelname aan het CooL programma vanuit het basispakket. Er wordt ook niets verrekend met het eigen risico. Voor de 20 sportlessen betaal je een eigen bijdrage van 60 euro.